Cikorieplante fordele Hvordan er cikorie godt for dig
Fordelene ved cikorie er blevet anerkendt af generationer af vores forfædre. Denne oprindelige europæiske plante er mest kendt for sin evne til at stå inde for kaffe. Den aktivt anvendte del af planten er i det tilfælde roden, men de møre blade bruges også i salater eller let sauteret. Cikorie urteplanter er også fyldige med næringsstoffer og tilbyder en række andre attributter.
Nyere undersøgelser har konkluderet, at cikorieekstrakt kan have gavnlige virkninger ved at sænke hjerterytmen. I århundreder var brug af cikorie urter som afgiftende middel, fordøjelseshjælpemidler og leverrensning almindelige anvendelser.
Naturligvis er dens mest kendte rolle som en stand-in til kaffe. Rødderne er ristede og udsender en aroma, der ligner kaffe. Farven ligner også, men smagen bleges som en faktisk kop Joe. For at bekæmpe den manglende smag blandes det ofte med kaffe for at strække den dyrere java. Der er andre fordele ved cikorieplanter, såsom det høje vitamin- og mineralindhold og fiberpunch.
Traditionelle cikorieplante fordele
Cikorie urteplanter er længe blevet brugt til at afgifte leveren og efter sigende rense huden. Det har anti-bakterielle, antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber. I årenes løb er planten blevet brugt som en levertonic, gastronomisk soother, detoxifier, nervonic og til behandling af gigt, diabetes og gigt.
At roe ned ubalancerede personer var en af de største fordele ved cikorieplanter. Den beroligende virkning af urt sænker blodtrykket, dæmper hysteri og hjælper med at langsom hjerterytme. De knuste blade blev også brugt til at behandle hudinflammationer og forbedre sårheling.
Moderne fordele ved cikorie
Forskere har studeret cikorie til forskellige anvendelser. En af de mest lovende måder at bruge cikorie urter på er som et dårligt kolesterolreducerende middel. Den resulterende sænkede mængde af LDL'er kan hjælpe med at forhindre hjerteanfald og slagtilfælde. Det reducerer også blodtrykket, hvilket er en yderligere fordel ved hjerte-kar-sundhed.
Urten er stadig effektiv til behandling af forstoppelse, reducering af angst, forbedring af immunsystemet og lindring af symptomer på gigt. I Tyskland er det godkendt som et appetitstimulerende middel og fordøjelseshjælpemiddel. Der er nogle undersøgelser, der relaterer urten til vægttab, sandsynligvis på grund af fyldningseffekten af det høje fiberindhold.
Cikorie er mere end bare en kaffe doppelganger og kan have gavnlige sundhedseffekter for dig.
Ansvarsfraskrivelse: Indholdet af denne artikel er kun til uddannelsesmæssigt og havearbejde formål. Før du bruger eller indtager NOGEN urt eller plante til medicinske formål eller på anden måde, skal du kontakte en læge eller en medicinsk herbalist for rådgivning.
